1 serving (100 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 만아케시
치즈 마나케시는 풍부한 치즈가 올려진 매력적인 중동식 얇은 빵으로, 종종 향신료와 향긋한 허브가 더해져 있습니다. 레바논에서 기원하였으며 해당 지역을 넘어 널리 인기가 있는 이 짭짤한 간식은 바삭한 외피와 부드럽고 풍부한 내용물을 자랑합니다. 밀가루, 물, 치즈와 같은 간단한 재료로 만들어진 이 요리는 완벽한 간식으로, 그러나 염분과 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 지중해의 맛을 집에 가져다주는 치즈 마나케시를 만족스러운 간식이나 짭짤한 아침으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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