1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 마나키쉬
치즈 마나키쉬는 매력적인 중동식 평면빵으로, 각양각색의 치즈 블렌드로 덮여 있으며 종종 자아타르나 허브로 양념을 한다. 레바논에서 유래한 이 맛있는 요리는 일반적으로 따뜻하게 즐기며 스낵이나 든든한 아침으로 제공할 수 있다. 치즈로부터의 단백질과 칼슘이 풍부하여 만족스러운 한 입을 제공한다. 편안하고 사치로운 맛이 있지만, 칼로리가 높기 때문에 적당한 섭취가 필요하다. 신선한 채소와 함께 맛볼 수도 있고 독립적으로 즐길 수도 있는 치즈 마나키쉬는 중동 요리 전통의 맛있는 맛을 선사한다.
