1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 마네쉬 (Cheese manaeesh)
치즈 매네이쉬는 유화된 크림치즈로 푹신하게 덮인 맛있는 중동식 바게트입니다. 레바논 및 그 근방 지역에서 유래된 이 고소한 즐거움은 종종 허브와 향신료로 양념하여 풍성한 풍미를 더합니다. 밀가루, 물 및 효모와 같은 간단한 재료로 만들어지며 바삭바삭하게 구워집니다. 치즈가 뿌려져 있어 무엇보다 그 유혹적인 맛을 제공하지만 단백질과 칼슘과 같은 필수 영양소도 제공합니다. 아침 식사나 간식으로 완벽한 치즈 매네이쉬는 중동 요리의 본질을 모든 맛있는 한 입에 담아냅니다.
