1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
23.8
단백질
39.7
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 그리스 타르트
치즈 그리스 타르트는 풍부한 맛과 건강한 재료의 환상적인 혼합물입니다. 이 지중해를 닮은 요리는 부들부들한 페이스트리 크러스트에 크리미한 페타 치즈, 향긋한 리코타 치즈, 그리고 딜과 파슬리와 같은 신선한 허브로 가득한 속재료로 가득합니다. 그리스에서 유래된 이 요리는 그리스 요리의 본질을 담고 있으면서 만족스러운 맛을 선사합니다. 치즈로부터 단백질과 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 가벼운 점심이나 애피타이저로 좋은 선택입니다. 따뜻하게 즐기거나 실온에서도 좋고, 신선한 샐러드와 함께 섭취하면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.
