1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 294.1 mg | 22% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 엔칠라다
치즈 엔칠라다는 맛있는 멕시코 요리로, 부드러운 옥수수 토르티야에 끈적한 녹인 치즈를 가득 넣고 풍부하고 풍미 있는 소스로 덮어서 만듭니다. 전통적으로 으깬 양파, 코리앤더, 사워 크림을 조금씩 뿌린 상태로 제공되며, 이 엔칠라다는 매 입맛에 풍미를 제공합니다. 치즈는 칼슘과 단백질을 풍부하게 제공하나, 크리미한 소스 때문에 조금은 과한 듯할 수 있습니다. 위안을 주는 식사에 완벽한 치즈 엔칠라다는 멕시코 요리의 사랑받는 주 재료로, 테이블에 따뜻함과 만족감을 전해줍니다.
