1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 352.9 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 엔칠라다
치즈 엔칠라다는 멕시코의 대표적인 요리로, 녹인 치즈가 가득한 부드러운 옥수수 토르티야에 풍부하고 맛있는 엔칠라다 소스로 덮인 요리입니다. 이 맛있는 음식은 전통적인 멕시코 요리의 다채로운 맛을 선보여 사랑받고 있습니다. 편안한 즐거움을 주는 반면, 치즈 엔칠라다는 전곡 토르티야를 사용하고 시금치나 피망과 같은 신선한 채소를 추가하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 칼슘과 단백질이 풍부하여, 치즈를 좋아하는 사람들에게 멕시코의 맛을 느낄 수 있는 만족스러운 식사 옵션을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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