1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 67.2 g | 86% | |
| 포화 지방 | 43.2 g | 216% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 192 mg | 64% | |
| 나트륨 | 1920 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1200 mg | 92% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 120 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 커드
치즈 커드는 우유 칼포로 만든 신선한 치즈 제품으로, 종종 약간의 맛과 살짝 찰기 있는 질감을 가지고 있습니다. 미국 중서부의 유제품이 풍부한 지역, 특히 위스콘신주에서 유래한 이 매력적인 작은 조각은 위안 음식에서 중요하게 사용되며 퓌틴 같은 요리의 주 재료입니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 치즈 커드는 영양가 있는 간식 옵션을 제공하지만 나트륨과 포화지방 함유량이 높을 수 있습니다. 신선하게 먹거나 튀긴 것, 또는 좋아하는 레시피에 넣어 맛있고 만족스러운 간식으로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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