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치즈 크레프

치즈 크레프

Dessert

항목 등급: 63/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 11.9 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 7.1 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 47.6 mcg 238%
칼슘 357.1 mg 27%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

39.6%
15.8%
44.6%
지방: 214 cal (44.6%)
단백질: 76 cal (15.8%)
탄수화물: 190 cal (39.6%)

About 치즈 크레프

치즈 크레페는 프랑스에서 유래한 맛있는 풍미 있는 요리로, 연한 얇은 팬케이크 안에 풍부하고 부드러운 치즈가 가득한 요리입니다. 밀가루, 계란, 우유, 소금만으로 만들어진 이 크레페는 다양한 맛과 식감을 제공합니다. 치즈의 단백질과 칼슘이 풍부하여 에너지와 영양을 제공하지만, 부드러운 충만한 내용물로 과식하기 쉽습니다. 편안한 간식이나 맛있는 식사로 즐기는 치즈 크레페는 프랑스 요리의 맛을 당신의 식탁으로 가져다주는 다재다능한 간식입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.