1 serving (250 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
301.9
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 치킨 라자냐
치즈 치킨 라자냐는 부드러운 닭, 풍부한 마리나라 소스, 부드러운 치즈가 어우러진 맛있는 퓨전 요리입니다. 고전적인 이탈리아 요리에서 비롯된 본 요리는 어떤 행사에도 적합한 안주이다. 닭에서 단백질, 치즈에서 칼슘이 풍부해 만족스러운 식사 옵션을 제공한다. 치즈의 풍부함이 사치스러울 수 있지만, 전체 곡물 파스타와 신선한 채소를 사용하면 영양가를 높일 수 있다. 가족 모두를 만족시킬 맛있고 크리미한 라자냐에 빠져보세요!
