1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
551.2
칼로리
15.8
단백질
55.1
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 787.5 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 55.1 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 236.2 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 157.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 부레크
치즈 부렉은 발칸 지역에서 기원한 맛있는 빵으로, 터키, 그리스, 알바니아 등의 나라에서 사랑받고 있습니다. 이 짠맛나는 요리는 우프카 또는 필로라 불리는 얇고 바삭한 페이스트리 층으로 이루어져 있으며, 다양한 치즈의 풍부한 혼합물로 푹 싸서 종종 시금치나 허브와 섞어 맛을 더합니다. 치즈 부렉은 특유의 신선함을 떠나 치즈로부터 단백질을 얻고 페이스트리로 인한 만족감을 느낄 수 있어 적당히 섭취할 수 있습니다. 스낵이나 메인 요리로 완벽한 이 매력적인 디저트는 전통과 맛을 결합시켜 음식 애호가들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.
