1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
721.2
칼로리
19.2
단백질
60.1
탄수화물
48.1
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48.1 g | 61% | |
| 포화 지방 | 24.0 g | 120% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.1 mg | 24% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 60.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 360.6 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 부레카
치즈 부레카는 새콤한 치즈와 향신료가 섞인 크리미한 속재료로 가득한, 바삭바삭하고 황금빛 도우로 감싸인 맛난 빵이다. 중동과 지중해 요리에서 유래된 이 진한 간식은 종종 간식이나 전채로 즐겨 먹힌다. 그들은 음식이 맛있게 해주지만, 부레카는 버터로 만든 페이스트리와 치즈 속재료로 인해 풍부할 수 있다. 그러나 이것들은 단백질 공급원을 제공하며 신선한 허브나 채소로 쉽게 맞춤화할 수 있어 영양을 더할 수 있다. 치즈 부레카의 편안한 맛을 만끽해보자, 이것은 진정한 세계적인 인기 메뉴이다!
