1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48.1 g | 61% | |
| 포화 지방 | 24.0 g | 120% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.1 mg | 24% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 60.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 360.6 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
치즈 부레카는 새콤한 치즈와 향신료가 섞인 크리미한 속재료로 가득한, 바삭바삭하고 황금빛 도우로 감싸인 맛난 빵이다. 중동과 지중해 요리에서 유래된 이 진한 간식은 종종 간식이나 전채로 즐겨 먹힌다. 그들은 음식이 맛있게 해주지만, 부레카는 버터로 만든 페이스트리와 치즈 속재료로 인해 풍부할 수 있다. 그러나 이것들은 단백질 공급원을 제공하며 신선한 허브나 채소로 쉽게 맞춤화할 수 있어 영양을 더할 수 있다. 치즈 부레카의 편안한 맛을 만끽해보자, 이것은 진정한 세계적인 인기 메뉴이다!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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