치즈 보레크

치즈 보레크

Appetizer

항목 등급: 48/100

1 serving (100 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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793.3
칼로리
24.0
단백질
72.1
탄수화물
48.1
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
793.3
% 일일 값*
총 지방 48.1 g 61%
포화 지방 24.0 g 120%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 72.1 mg 24%
나트륨 1201.9 mg 52%
총 탄수화물 72.1 g 26%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 24.0 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 360.6 mg 27%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 240.4 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

35.3%
11.7%
53.0%
지방: 432 cal (53.0%)
단백질: 96 cal (11.7%)
탄수화물: 288 cal (35.3%)

About 치즈 보레크

치즈 보렉은 중동과 지중해 지역에서 기원한 맛있는 빵으로, 바싹한 필로 도우 층으로 이루어진 것에 치즈로 가득한 부드러운 혼합물이 들어가 있습니다. 종종 파슬리나 딜 같은 허브로 맛을 더합니다. 완벽하게 튀겨내거나 구워내어, 이 맛있는 간식은 만족스러운 바삭함과 따뜻하고 안심스러운 내용물을 제공합니다. 치즈로부터 단백질을 얻을 수 있으나, 빵 때문에 종종 칼로리와 지방 함량이 높아 호사하는 음식입니다. 이것을 맛있는 간식이나 전채로 즐기세요. 나눠 먹기에 완벽하지만 혼자서도 충분히 맛있는 것입니다!