1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 21.2 g | 106% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 470.6 mg | 36% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 베이크
치즈 베이크는 부드러운 치즈, 향신료, 그리고 건강한 재료가 결합된 맛있는 요리로, 편식의 전통을 기반으로 합니다. 이 요리는 모짜렐라와 체다 치즈와 같은 녹아든 치즈의 풍부한 혼합물이 황금색으로 구워지는 것을 특징으로 합니다. 맛이 풍부하며 종종 건강한 채소를 넣어 영양분과 생동감 넘치는 색상을 더합니다. 치즈 베이크는 풍부하지만, 통곡물 베이스를 이용하거나 저지방 치즈 옵션을 사용하여 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 이 따뜻하고 부드러운 간식을 사이드 요리로 즐기거나 주요 요리로 즐겨보며, 집에서 요리한 것처럼 좋은 맛을 느껴보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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