1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈 아보카도 토마토 샌드위치
치즈 아보카도 토마토 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 즐거움으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 화사한 샌드위치는 부드러운 아보카도, 신선하게 슬라이스한 토마토, 그리고 풍부하고 녹아드는 치즈 중에서 선택한 것이 두 조각의 통곡물이나 사워도우 빵 사이에 들어 있습니다. 현대 퓨전 요리에서 기원한 이 요리는 건강 지방, 비타민, 항산화제를 제공하는 신선한 재료를 결합하고 있습니다. 아보카도는 부드러움과 심장 건강에 좋은 지방을 추가하고, 토마토는 맛과 영양을 제공합니다. 이것을 빠른 점심이나 가벼운 저녁으로 즐겨 보세요 - 맛 뿐 아니라 건강 목표도 충족시키는 건강한 선택입니다!
