1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 토마토 양파 오믈렛
치즈와 토마토 엘란 양파 오믈렛은 부드러운 치즈, 즙이 흐르는 토마토, 향긋한 양파의 풍부한 맛을 완벽하게 풍성하게 섞어 만들어진 맛난 요리입니다. 이 입맛 돋우는 요리는 다양한 요리 전통의 융합에서 탄생했으며, 활기찬 변화와 함께 클래식한 오믈렛을 축하합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 이 오믈렛은 입맛을 만족시키는 데 그치지 않고 영양상의 이점까지 제공해 아침이나 브런치에 좋은 선택입니다. 신선하고 따뜻하게 즐기며, 위로 가득한 식사를 즐기고 편안하고 영양가 있는 식사를 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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