1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈와 양파 샌드위치
치즈와 양파 샌드위치는 풍성하고 부드러운 치즈의 맛과 양파의 바삭한 식감이 어우러진 맛있는 요리의 클래식입니다. 견고한 식빵 두 조각 사이에 모두 감싸져 있습니다. 영국 요리에서 비롯된 이 위안을 주는 샌드위치는 많은 이들에게 사랑받는 주식으로 자리 잡았습니다. 일반적으로 날카로운 체다 치즈와 볶은 양파 등의 재료로 만들어지며, 맛있는 고기의 균형을 제공합니다. 달콤하고 풍부한 맛을 더해주는 치즈를 조금 낭비해요. 그러나 온전한 곡물 식빵을 선택하고 치즈의 양을 줄이면 건강하게 만들 수 있습니다. 따뜻하게 먹든 차게 먹든 치즈와 양파 샌드위치는 반드시 당신의 미각을 자극할 것입니다!
