1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
37.9
단백질
4.7
탄수화물
56.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.9 g | 72% | |
| 포화 지방 | 28.4 g | 142% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.5 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1895.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 37.9 g | 75% | |
| 비타민 D | 94.8 mcg | 474% | |
| 칼슘 | 947.9 mg | 72% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 올리브
치즈와 올리브는 지중해 요리의 주요 식재료인 풍부하고 크리미한 치즈와 고소한 올리브의 매력적인 조합입니다. 이 매혹적인 듀오는 숙련된 치즈의 톡 쏘는 맛과 올리브의 짠맛을 조화롭게 섞어내어 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 건강한 지방이 풍부한 올리브에는 항산화제와 심장에 좋은 효과가 있으며, 치즈는 당신의 식단에 단백질과 칼슘을 공급합니다. 이 영양가 있는 스낵을 즐기며, 유쾌한 저녁 회감회나 영양가 있는 낮 간식으로 이상적입니다. 매콤한 즐거움을 맛볼 수 있는 지중해의 본질을 느껴보세요!
