1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
16.0
단백질
36
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 36 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈와 렌틸 라자냐
치즈와 렌틸 라자냐는 클래식한 이탈리안 요리에 색다른 맛을 더한 요리로, 건강한 렌틸, 풍부한 토마토 소스, 부드러운 치즈로 층층이 쌓였습니다. 이 편안한 식사는 고품질 단백질이 풍부한 렌틸과 영양가 있는 채소를 함께 얹어 즐기는 요리로, 채식주의자들에게 이상적인 옵션입니다. 전통적인 라자냐의 무겁고 칼로리가 높은 면을 줄여 가볍지만 만족스러운 맛과 식감을 제공하여, 다채로운 맛을 경험할 수 있습니다. 각각의 한 조각은 가정에서 요리한 것처럼 따뜻하고 영양소가 풍부하여 소화도 잘되는 상태입니다. 가족 식사나 식사 준비에 이상적인 치즈와 렌틸 라자냐는 건강하면서 고급스러운 경험을 여러분의 식탁으로 가져다줍니다. 건강하고 영양가 있는 이 훌륭한 요리를 즐겨보세요!
