1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
560.0
칼로리
32.0
단백질
48
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 480 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈와 햄 토스트
치즈와 햄 토스티는 부드럽고 녹아든 치즈와 맛있는 햄이 황금색 바삭한 빵 두 조각 사이에 쟁여져 있는 맛있는 조합입니다. 이 위안을 주는 클래식은 영국과 프랑스 요리의 건강한 전통으로부터 기원합니다. 그 맛있는 맛과 만족스러운 크런치로 인해 그것은 특유의 사치스러움을 가지고 있지만, 통곡물 빵과 저지방 햄을 사용하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 빠른 점심이나 아늑한 간식으로 완벽한 이 쉬운 요리는 따뜻함과 향수를 각 입맛에 가져다 주어 치즈 애호가들에게는 사랑받는 즐겨찾기 음식입니다.
