1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 햄 샌드위치
치즈와 햄 샌드위치는 크리미한 치즈와 푸짐한 햄이 신선한 빵 두 조각 사이에 들어있어 맛있는 맛을 선사하는 조화로운 조합입니다. 클래식한 델리 음식에서 시작된 이 샌드위치는 각 나라의 다양한 요리에서 사랑을 받는데, 각각의 고유한 맛을 더해줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 든든한 한 끼 식사 옵션을 제공하지만, 햄에서 나오는 나트륨 함량을 주의하는 것이 좋습니다. 점심이나 간식으로 완벽하며 다재다능하고 만족스러워 많은 사람들의 즐겨찾는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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