1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 마늘 퀘사디아
치즈와 마늘 퀘사디야는 녹인 치즈와 풋내의 마늘을 따뜻하고 바삭한 토르티야로 싸 먹은 입맛 돋우는 즐거움입니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 요리는 맛의 완벽한 균형을 제공하여 간식이나 식사로 인기가 있습니다. 녹슨 치즈는 칼슘과 단백질을 제공하며 마늘은 맛을 증진시키는 것은 물론 면역력을 높이는 등 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 그 풍부함 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 가장 좋으며, 치즈와 마늘 퀘사디야는 정말로 당신의 미각을 위한 축제입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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