치즈와 튀긴 빵 샐러드

치즈와 튀긴 빵 샐러드

Appetizer

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
23.8
단백질
39.7
탄수화물
31.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 31.7 g 40%
포화 지방 12.7 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 39.7 g 14%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 317.5 mg 24%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

29.4%
17.7%
52.9%
지방: 285 cal (52.9%)
단백질: 95 cal (17.7%)
탄수화물: 158 cal (29.4%)

About 치즈와 튀긴 빵 샐러드

치즈와 튀긴 빵 샐러드는 신선한 녹황즙, 익은 토마토, 그리고 자주 특산물로 만든 맛있는 치즈를 곁들인 바삭바삭한 튀긴 빵 조각들의 융합으로, 텍스처와 맛이 어우러진 즐거운 요리입니다. 지중해 음식에서 유래한 이 샐러드는 탐닉함과 신선함을 완벽하게 조화시킵니다. 튀긴 빵이 만족스러운 바삭함을 선사하는 반면 신선한 채소는 필수 비타민과 미네랄을 요리에 덧붙입니다. 맛있는 전채나 가벼운 한끼 식사로 즐기세요! 다만, 튀긴 성분 때문에 적당한 섭취가 중요함을 명심해야 합니다. 이 특별하게 맛있는 샐러드를 맛보세요!