치즈와 오이 샌드위치

치즈와 오이 샌드위치

Lunch

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
476.2
칼로리
19.0
단백질
55.6
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 11.1 g 55%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 55.6 g 20%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 7.9 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 317.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

47.4%
16.2%
36.4%
지방: 171 cal (36.4%)
단백질: 76 cal (16.2%)
탄수화물: 222 cal (47.4%)

About 치즈와 오이 샌드위치

치즈와 오이 샌드위치는 크리미한 치즈와 바삭바삭한 오이가 양쪽에 빵으로 싸매진 상쾌하고 상쾌한 간식입니다. 영국 요리에서 유래된이 간단하지만 만족스러운 샌드위치는 클래식한 맛 조합을 보여줍니다. 예리한 치다 또는 부드러운 크림 치즈를 선택하든지, 부드러운 질감이 싱싱한 수분이 가득한 오이 조각들과 완벽하게 어우러집니다. 오이의 비타민과 수분이 가득한 이 샌드위치는 빠른 간식을 위한 건강한 선택지로 남아 있습니다. 소풍이나 오후 차시간에 완벽한 치즈와 오이 샌드위치는 확실히 기쁨을 줄 타임리스한 간식입니다!