1 serving (180 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
592.1
칼로리
39.5
단백질
39.5
탄수화물
26.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
592.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.3 g | 33% | |
| 포화 지방 | 13.2 g | 66% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1052.6 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 39.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 39.5 g | 79% | |
| 비타민 D | 26.3 mcg | 131% | |
| 칼슘 | 394.7 mg | 30% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 394.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치즈와 치킨 퀘사디야
치즈와 치킨 퀘사디야는 멕시코의 활기찬 주방에서 유래한 맛있는 퓨전 음식입니다. 이 유혹적인 요리는 부드럽고 양념이 된 치킨, 녹인 치즈, 신선한 재료를 접어 따뜻하고 바삭한 토르티야로 만든다. 초이스한 삶짱 혹은 몬테레이 잭 치즈의 풍부한 맛을 즐기세요. 퀘사디야는 유혹적일 수 있지만, 통밀 토르티야를 사용하고 파프리카와 시금치 같은 채소를 많이 넣어 더 건강하게 만들 수 있습니다. 간식으로 또는 포만감을 느끼는 식사로 즐기는 Cheese and Chicken Quesadilla는 꼭 맛있게 드실 것입니다!
