1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 브로콜리 파스타
치즈와 브로콜리 파스타는 부드럽고 치즈 맛이 일품이며 싱싱한 브로콜리의 씹는 맛이 어우러진 매력적인 퓨전 요리입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 위로하는 요리는 탄탄한 파스타, 풍부한 치즈 소스, 부드러운 볶은 브로콜리를 결합하여 완벽한 맛을 선사합니다. 영양가 가득한 브로콜리는 비타민과 식이섬유를 풍부하게 함께, 치즈는 단백질과 칼슘을 제공합니다. 호화로우면서도 더 건강한 곡물 파스타와 가벼운 치즈 옵션을 선택할 수 있습니다. 입맛과 신체 양쪽에서 기쁨을 선사하는 이 맛있고 만족스러운 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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