1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.2 g | 56% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 소고기 오믈렛
치즈와 소고기 오믈렛은 맛있고 푸짐한 요리로, 아침이나 브런치에 완벽한 선택입니다. 이 맛있는 요리는 부드러운 계란, 연한 소고기, 그리고 푹 녹인 치즈가 가득 들어가 완벽하게 조리된 요리입니다. 클래식한 미국식 아침 요리에서 유래한 이 요리는 하루를 시작하는 가득한 방법입니다. 소고기와 계란에서 단백질이 풍부하게 함유되어 에너지를 지속적으로 공급해주며, 치즈는 부드럽고 풍부한 맛을 더해줍니다. 단, 칼로리에 유의해야 할 수 있으니 조심하세요. 풍부하고 맛있는 이 오믈렛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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