1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈와 콩 퀘사디야
치즈와 콩 퀘사디아는 멕시코의 맛을 집으로 가져다주는 맛있고 만족스러운 요리입니다. 풍부한 치즈와 건실한 콩으로 가득한 완벽히 바삭바삭한 토르티야로 포장되어 있어 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다! 콩에서 얻는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 빠른 식사나 간식에 적합한 균형있는 옵션입니다. 신선한 야채나 향신료를 첨가하여 맞춤식으로 만들어보세요! 가벼운 점심이나 아늑한 저녁으로 즐겨도 좋고, 치즈와 콩 퀘사디아는 맛있고 다재다능한 선택지로 모두가 좋아할 요리입니다.
