1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
452
칼로리
28
단백질
1.6
탄수화물
37.6
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
452 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.6 g | 48% | |
| 포화 지방 | 24 g | 120% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 120 mg | 40% | |
| 나트륨 | 696 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 24 mcg | 120% | |
| 칼슘 | 800 mg | 61% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 112 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 체다 치즈
체더 치즈는 영국에서 기원한 풍부하고 부드러운 유제품으로, 날카로운 맛과 독특한 노란색으로 유명합니다. 소의 우유로 만들어지며, 치즈는 칼슘과 단백질이 풍부하여 뼈 건강과 근육 유지에 좋습니다. 그러나 포화 지방과 나트륨 함유량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 버거에 녹여 먹거나 파스타 위에 갈게 해 먹든, 체다 치즈는 수많은 요리에 맛있는 변화를 줘서 전 세계 주방에서 사랑받는 주 재료입니다.
