1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
41.2
단백질
5.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 처다 그릴 레몬 후추 화이트 피시
Cheddars 그릴 레몬 후추 화이트 피시는 연안 요리의 신선함을 탁월하게 담아냅니다. 이 요리는 신선한 레몬과 맛있는 후추 양념으로 훌륭히 구워진 화이트 피시를 특징으로 하며, 신선함과 매운 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 계절 채소와 푹신한 쌀과 함께 제공되는 이 식사는 만족감을 줄 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 가벼우면서 활력이 넘치는 이 요리는 맛을 희생하지 않는 건강한 선택이며, 해산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 시도해야 할 요리입니다!
