1 serving (100 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 714.3 mg | 54% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 처다르 케사디야
Cheddar Quesadilla는 풍부하고 부드러운 체다 치즈로 가득 찬 따뜻한 밀가루 토르티야의 맛있는 혼합물입니다. 멕시코에서 시작된 이 클래식 요리는 다양한 맛과 질감의 조화로운 조합을 제공합니다. 씹을 때 크리미한 치즈가 살며시 흘러나오며, 바삭하고 황금빛 가장자리의 토르티야와 완벽하게 어울립니다. 퀘사디야는 짬뽕 쓴맛이나 만족스러운 식사로 즐길 수 있지만, 사워 크림이나 아보카도와 같이 추가된 토핑으로 인해 칼로리가 높을 수 있다는 점을 염두에 두세요. 그러나 신선한 채소나 저지방 단백질을 추가함으로써 여전히 맛을 즐기면서 보다 건강한 버전을 만들 수 있습니다. Cheddar Quesadilla로 완벽한 탐닉과 영양의 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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