체다 폴렌타

체다 폴렌타

Side Dish

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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320.0
칼로리
11.2
단백질
40.0
탄수화물
12.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
320.0
% 일일 값*
총 지방 12.8 g 16%
포화 지방 8.0 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 32.0 mg 10%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 40.0 g 14%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 1.6 g
단백질 11.2 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 240 mg 18%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 160.0 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.0%
14.0%
36.0%
지방: 115 cal (36.0%)
단백질: 44 cal (14.0%)
탄수화물: 160 cal (50.0%)

About 체다 폴렌타

체다 폴렌타는 거칠게 갈아 만든 옥수수 가루에 풍부하고 톡 쏘는 체다 치즈를 섞어 전통적인 이탈리아 안락음식을 즐겁게 변형한 크리미하고 고소한 요리입니다. 북부 이탈리아에서 기원한 이 요리는 종종 다양한 요리와 잘 어울리는 다목적 베이스로 즐겨집니다. 천연으로 글루텐이 없으며 고섬유로, 폴렌타는 영양 가득한 선택지로서 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 체다 치즈의 추가는 맛있는 풍미를 살리지만 추가 칼로리와 지방을 함유하여, 적당량으로 즐기세요. 아늑한 식사에 안성맞춤인 체다 폴렌타는 맛과 질감의 완벽한 융합으로 확실히 만족을 줄 것입니다!