1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
34.7
단백질
3.2
탄수화물
44.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.2 g | 56% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 34.7 g | 69% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 394.3 mg | 30% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 체다 오믈렛
체다 오믈렛은 부드러운 달걀, 풍부하고 진한 체다 치즈, 그리고 완벽한 마무리를 위한 버터가 조화로운 블렌드입니다. 고전 프랑스 요리에서 기원한 이 간단하고 만족스러운 요리는 하루 어느 때나 안심하며 즐길 수 있는 경험을 제공합니다. 단백질이 풍부하여 아침 식사에 에너지를 공급하는 데 좋으며 치즈는 칼슘과 풍미를 더해줍니다. 신선한 허브나 채소로 맞춤 설정하여 영양성분을 추가하고 다양한 요리로 만들어 선택의 폭을 넓힐 수 있습니다. 맛과 영양을 균형 있게 갖춘 치즈 맛이 일품인 이 요리를 맛보세요!
