1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.2 g | 56% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 34.7 g | 69% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 체다 오믈렛
체다 오믈렛은 부드러운 계란과 풍부하고 매콤한 체다 치즈를 결합한 클래식하고 맛있는 요리입니다. 전통적인 아침식사에서 유래된 이 오믈렛은 쉽게 만들 수 있으며 단백질이 풍부하여 하루를 기름짐하게 시작하는 데 좋습니다. 신선한 계란을 휘핑하고 뜨거운 팬에 부어 푹신하게 익힌 후 푹신한 체다 치즈를 충분히 뿌린 다음 완벽하게 녹을 때까지 조리하세요. 맛있는 대접이지만 적당량으로 즐기세요. 치즈가 엑스트라 칼로리와 지방을 추가하지만 고품질 단백질로 균형을 이룹니다. 하루 어느 시간에나 즐길 수 있는 체다 오믈렛은 영양상의 이점을 제공하면서 만족스러운 위로식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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