1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
34.7
단백질
3.2
탄수화물
44.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.2 g | 56% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 34.7 g | 69% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 체다와 베이컨 오믈렛
체다 베이컨 오믈렛은 부드럽고 신선한 달걀과 풍부하고 진한 체다 치즈, 바삭한 베이컨을 결합한 맛난 맛 요리입니다. 클래식한 미국 아침 식사 요리에서 유래한 이 오믈렛은 하루를 건강하게 시작하고 싶은 사람들에게 완벽합니다. 달걀과 베이컨으로부터 단백질을 다수 함유하고 있어 포만감을 주며 에너지를 공급합니다. 체다 치즈가 부드러운 질감을 더하면서 동시에 소소한 사치감을 더해줘 이 요리를 맛있게 만들어 줍니다. 신선한 허브로 데코하거나 생기발랄한 야채와 함께하면 영양이 풍부해집니다. 아침, 브런치 또는 접시 위에서 위안을 느끼고 싶을 때 완벽합니다!
