치즈케이크

치즈케이크

Dessert

항목 등급: 45/100

1 serving (125 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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665.4
칼로리
11.4
단백질
51.3
탄수화물
47.5
지방

영양 정보

1 컵 (237.6g)
칼로리
665.4
% 일일 값*
총 지방 47.5 g 60%
포화 지방 28.5 g 142%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 152.1 mg 50%
나트륨 475.3 mg 20%
총 탄수화물 51.3 g 18%
식이 섬유 1.0 g 3%
당류 38.0 g
단백질 11.4 g 22%
비타민 D 19.0 mcg 95%
칼슘 152.1 mg 11%
철분 1.0 mg 5%
칼륨 228.1 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

30.3%
6.7%
63.0%
지방: 427 cal (63.0%)
단백질: 45 cal (6.7%)
탄수화물: 205 cal (30.3%)

About 치즈케이크

치즈케이크는 부드러운 크림 치즈의 부드러움과 버터향이 나는 그레이엄 크래커 크러스트를 결합한 매우 맛있는 디저트입니다. 고대 그리스에서 시작된 이 만족스러운 간식은 뉴욕에서부터 일본 변종까지 세계 각지에서 다양한 스타일로 발전해 왔습니다. 종종 죄책감을 주는 간식으로 여겨지지만, 그리스 요거트나 저지방 크림 치즈를 사용하여 칼로리를 줄이고도 맛을 포기하지 않고 더 건강한 버전을 만들 수 있습니다. 매끄러운 한 입을 베어 먹을 때마다, 치즈케이크는 달콤함과 산미의 만족스러운 균형을 제공하여, 기념일이나 일상 속의 즐거움 모두에 사랑받는 선택지입니다.