1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 다리
닭 허벅지는 부드러운 고기와 풍부한 맛으로 유명한 맛있고 다용도로 사용되는 육류 부위입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯되어 튀긴 치킨, 카레, 그리고 바베큐와 같은 요리에서 빛을 발합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득 찬 닭 허벅지는 만족스러운 식사 옵션을 제공합니다. 적당량의 지방을 함유하고 있지만, 피부 없는 옵션을 선택하면 건강한 선택이 될 수 있습니다. 구워서나 로스팅하거나 끓여서 준비하든, 닭 허벅지는 어떤 식탁에도 맛있는 추가물이 되어 맛과 영양의 완벽한 균형을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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