1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
8.2
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 차요테 달
차요테 달은 부드러운 차요테 호박과 고프로틴 렌틸을 결합한 맛있는 요리로, 건강하고 든든한 한 끼 식사를 만들어냅니다. 인도의 활기찬 요리에서 기원한 이 요리는 울긋불긋한 맛을 더해주는 황색 향신료인 우리 나무 약 모과와 고추 외에도 퀴민, 코리앤더와 같은 아로마틱한 향신료로 만들어졌습니다. 비타민, 식이섬유, 항산화물질이 풍부하여 칼로리가 낮을뿐만 아니라 심장 건강 촉진과 소화를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 완벽하게 위로가 되고 만족스러운 차요테 달은 차요테의 다재다능함을 강조하면서도 식사를 건강하고 맛있게 만들어줍니다.
