1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 챌리 우살
참나무 콩 요리는 인도 마하라슈트라의 다채로운 요리에서 유래한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 검은 눈콩으로 만들어진 이 음식은 풍부한 향신료, 토마토, 양파로 끓여져 푸짐하고 풍부한 스튜를 만듭니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 만족감을 주며 소화 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지합니다. 전곡 차파티나 밥과 함께 제공되곤 하며, 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 이 맛있고 건강한 위로 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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