잡채 나물

잡채 나물

Dinner

항목 등급: 88/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
15.8
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 12.6 g 45%
당류 4.7 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 126.2 mg 9%
철분 4.7 mg 26%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.5%
19.5%
22.0%
지방: 71 cal (22.0%)
단백질: 63 cal (19.5%)
탄수화물: 189 cal (58.5%)

About 잡채 나물

챌리 커리 드라이는 인도 요리에서 온 맛있는 요리로, 향신료의 블렌드에서 조리된 연한 블랙아이드콩이 특징입니다. 위안 처리, 고추, 고수 등의 재료로 맛과 영양을 모두 제공합니다. 단백질과 섬유질이 풍부하여, 이 비건 요리는 심장 건강과 소화를 지원합니다. 열량은 낮지만 필수 영양소가 풍부하며, 챌리 커리 드라이는 맛과 건강을 균형 있게 유지하는 여러분 식사의 완벽한 반찬입니다. 건강한 변화와 함께 전통의 따듯함을 즐기세요!