1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
37.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 챟니
찟니는 신선한 허브, 향신료, 과일 및 채소로 만들어진 인도 요리의 기원을 갖는 생동감 넘치고 맛있는 양념이다. 일반적으로 코리앤더, 박하, 타마린드, 그리고 푸른 고추와 같은 재료를 사용하여, 음식에 매콤하고 신선한 맛을 준다. 찟니는 매우 다재다능해서 카레부터 샌드위치까지 모든 것을 더욱 맛있게 만들어준다. 비타민과 항산화제가 풍부하여 음식의 영양 가치를 높이면서 칼로리를 낮게 유지할 수 있다. 이 건강하고 톡 쏘는 맛으로 전통을 체험해보세요!
