1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 차로스
차로스는 전통적인 멕시코 요리로, 일반적으로 매콤한 토마토, 마늘, 그리고 향신료로 조리된 부드러운 핑토 콩으로 만들어집니다. 농촌 멕시코에서 유래한 이 콩은 풍부한 멕시코 요리의 다채로운 맛을 반영하여 건강한 측면이나 주식으로 자주 즐겨집니다. 차로스는 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 영양가 있는 선택이지만 조리 방법에 따라 추가된 지방을 유념해야 합니다. 멕시코의 풍부한 요리 문화를 경축하는 위안 있는 맛과 건강한 재료를 즐기세요!
