1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
106.7
칼로리
2.7
단백질
16
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 266.7 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 6.7 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 숯불 구운 채소
숯불로 볶은 채소는 다채로운 계절 채소의 즐거운 혼합물로, 일반적으로 파프리카, 쥬씨니, 가지, 아스파라거스를 포함합니다. 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 화덕 요리의 소박한 매력을 담고 있습니다. 그들이 그릴에서 지글거리거나 오븐에서 구워질 때, 채소는 연기가 나고 캐러멜 향이 나면서 자연스러운 단맛을 더해줍니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 숯불로 볶은 채소는 칼로리가 낮으면서 식이섬유와 영양소를 제공하는 건강한 선택지입니다. 영양 가득한 채로나 갖가지 그레인 볼에 곁들여 먹거나 생기를 불어넣는 화려한 옆배추로서 완벽하며, 자연의 풍요를 즐기는 맛있는 방법을 제공합니다.
