1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.2
단백질
18.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 찌게 된 양파
숯으로 구운 양파는 부드럽고 달콤한 맛의 조각들로, 지중해부터 미국 바비큐까지 세계 각지의 다양한 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 양파들은 일반적으로 그릴이나 로스팅하여 자연 슈가가 풍부한, 풍부하고 연기 나는 맛을 발달시키도록 조리되며, 만족스러운 어떤 요리에든 맛을 증폭시킵니다. 항산화제와 비타민이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며, 샐러드, 샌드위치, 그레인 보울에 독특한 깊이를 더합니다. 맛있지만 큰 양으로 섭취할 때 높은 칼로리가 있음을 주의하십시오. 떠나나 양파로 맛있는 요리가 즐기는 맛을 높여보세요!
