1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.8
단백질
42
탄수화물
3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 찰토란
탄 부분에 굽힌 옥수수는 신선한 옥수수의 달콤하고 자연스러운 맛을 연기맛 나는 구운 마무리로 완벽하게 어우러지는 맛있는 요리입니다. 멕시코와 중앙 아메리카의 길거리 음식 전통에서 기원한 이 요리 보석은 종종 신선한 라임, 생기 넘치는 칠리 파우더, 그리고 뿌리를 뿌려 조리됩니다. 맛 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 항산화제로 포만감을 줍니다. 부드러운 소스로 덮을 때 특히 칼로리가 풍부할 수 있지만, 적당히 즐기면 여름의 풍부함을 맛볼 수 있는 맛있는 방법이 됩니다.
