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찰그릴 야채

찰그릴 야채

Vegetable

항목 등급: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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128.0
칼로리
3.2
단백질
19.2
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
128.0
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 320.0 mg 13%
총 탄수화물 19.2 g 6%
식이 섬유 6.4 g 22%
당류 8.0 g
단백질 3.2 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 64.0 mg 4%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 560.0 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.8%
9.6%
32.5%
지방: 43 cal (32.5%)
단백질: 12 cal (9.6%)
탄수화물: 76 cal (57.8%)

About 찰그릴 야채

차그릴 야채는 화려한 파프리카, 호박, 아스파라거스, 그리고 가지를 포함한 계절별 야채의 맛있는 혼합체로, 완벽하게 익힌 것이 특징입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 야채들은 자연스러운 단맛을 돋보이게 하며 연기 맛을 자랑합니다. 핵심 비타민과 미네랄로 가득하며, 섬유질을 풍부하게 함께 저칼로리이며 첨가 설탕이 없어 영양가를 제공합니다. 채소 요리뿐 아니라 샐러드, 랩, 그리고 곡물 볼에 맛을 내기 위한 완벽한 선택으로, 차그릴 야채는 누구나 식사에 색과 건강을 더할 수 있는 영양 가득한 선택지입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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