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생마른 고기(platter)

생마른 고기(platter)

Appetizer

항목 등급: 37/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
952.4
칼로리
47.6
단백질
11.9
탄수화물
83.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
952.4
% 일일 값*
총 지방 83.3 g 106%
포화 지방 35.7 g 178%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 190.5 mg 63%
나트륨 2857.1 mg 124%
총 탄수화물 11.9 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 4.8 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

4.8%
19.3%
75.9%
지방: 749 cal (75.9%)
단백질: 190 cal (19.3%)
탄수화물: 47 cal (4.8%)

About 생마른 고기(platter)

샤르뤼트리는 건조된 고기, 치즈, 과일, 견과류 및 장인의 빵으로 이루어진 매우 맛있는 조합이며, 종종 아름답게 나무 판 위에 배열됩니다. 프랑스에서 유래된 이 요리 전통은 고기를 보존하고 맛을 매치하는 예술성을 강조합니다. 샤르뤼트리는 풍부한 치즈와 맛난 고기로 풍성할 수 있지만, 새로운 과일과 견과류와 같은 건강한 요소도 제공하여 항산화제와 건강 지방이 가득한 영양을 품고 있습니다. 캐주얼한 소규모 모임이나 특별한 행사와 관계없이, 샤르뤼트리는 공유와 연결을 초대하며, 맛과 문화의 경축을 만드는 매 한 입이 축제가 되도록 합니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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