1 serving (28 grams) contains 60 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
512.8
칼로리
68.4
단백질
17.1
탄수화물
25.6
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
512.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.6 g | 32% | |
| 포화 지방 | 8.5 g | 42% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1709.4 mg | 74% | |
| 총 탄수화물 | 17.1 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 68.4 g | 136% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 256.4 mg | 19% | |
| 철분 | 8.5 mg | 47% | |
| 칼륨 | 427.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 차푸리네스
채플리네는 멕시코 요리에서 전통적으로 즐겨 먹는 구워진 메뚜기로, 특히 오아사카 지방에서 인기가 있습니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 미네랄이 풍부하며, 영양 가득한 대안 간식으로 제공되는 이 바삭한 간식은 전통적인 간식에 비해 건강에 좋습니다. 매콤하고 토양 특유의 맛은 종종 향신료나 라임으로 향상되며, 채플리네는 타코, 틀라외다, 또는 그냥 독립적인 대접으로 완벽한 토핑으로 사용됩니다. 지속 가능한 식습관을 수용하며, 채플리네는 대체로 가축 사육과 비교하여 환경적인 영향을 줄일 수 있는 맛있는 음식뿐만 아니라 강렬한 요리 전통을 탐험하는 맛있는 방법입니다. 그래서 이 단백질이 풍부한 간식에 빠져들어 멕시코의 맛을 만끽해보세요!
