1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 잡채
찹수이는 중국 요리에서 온 화사하고 맛있는 요리로, 종종 미국 중국 퓨전과 관련이 있습니다. 이 매력적인 볶음요리는 파프리카, 콩나물, 당근 등 다채로운 신선한 채소와 부드러운 고기 또는 두부가 어우러진 건강한 소스에 적셔져 있습니다. 영양 측면에서 찹수이는 채소의 비타민을 풍부히 함으로써 적당히 섭취할 때 건강한 선택지가 됩니다. 그러나 일부 조리법에서 추가된 나트륨과 기름에 주의해야 합니다. 찹수이는 맛과 영양이 완벽하게 조화된 최고의 요리를 매 입마다 즐기세요!
