1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차파티
채팟티는 온전한 밀가루, 물, 소금 한 집게로 만든 전통적인 인도식 얇은 빵입니다. 이 다재다능한 주식은 인도 요리의 주요 구성요소로, 가정이나 식당에서 모두 즐겨 먹습니다. 뜨거운 판에서 조리하면 채팟티는 풍성하게 부풀고 부드러운 식감을 만듭니다. 식이섬유와 영양소로 가득 차 있어서, 정제된 빵 옵션 대비 건강한 대안으로, 다채로운 요리에 완벽한 동반자로서 기능합니다. 채소, 렌즈콩, 혹은 고기와 함께 맛을 낼 때, 채팟티는 단순히 배를 채우는 것뿐만 아니라 건강한 선물로 모든 식사를 풍요롭게 만듭니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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