1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
18.8
단백질
125
탄수화물
18.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.8 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 18.8 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 62.5 mg | 4% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 312.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 차파티.
채파티는 인도 요리의 주요 식품으로, 남아시아 전역에서 즐겨먹는 발효되지 않은 평평한 빵입니다. 완전한 밀가루, 물, 소금 한 꼬집으로 만들어진 이 부드러운 둥근 빵은 밀판 위에 펼쳐지고 구워집니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여, 채파티는 가공된 빵 대체로 건강한 선택지입니다. 지방이 적은 에너지원을 제공해주며 다양한 요리와 함께 즐겨먹을 수 있습니다. 카레부터 렌틸콩 요리까지 다양한 요리와 함께 맛볼 수 있는 채파티는 곁들이지만 접시 위에서 다양한 맛을 한데 모을 수 있는 다재다능한 반찬입니다.
